サッカーが上手くなりたい。

でもサッカーが上手いってなんでしょうか!?

サッカーという競技を考えてみると、
ボールを蹴る、止める、運ぶ等です。
 
ボールがないところで考えてみると、
走る、止まる、飛ぶ、当たる等があげられます。
 
今度は必要な運動能力でみてみると、
間欠的持久力、敏捷性、筋力、柔軟性、瞬発力等です。

これらがサッカーを個人でみた時に必要な動きや能力になります。

更にサッカーは個人ではなく、チーム競技ですし、対戦競技なので相手もいます。
なので予測する能力や視野の広さ空間把握能力等も必要となります。

ここで最初の質問です。

サッカーを上手いとはなんなのでしょうか??
正解は一つ事が凄いのではなく、色々な能力が優れているという事なのです。

なのでサッカーが上手くなりたい人は、
自分の憧れの選手やチーム等を分析し、
その人やチームが何に優れているのかを知って、
その必要な動きや能力をトレーニングによって向上させると、
上手くなれるのではないでしょうか?

そして、メンタルを鍛えるのも忘れずに。